Depuis plus de 8 ans nous travaillons autour des domaines du sport, de la nutrition & du bien être. Pour nous, ces domaines sont liés & permettent une globalité, un mode de vie sain & bon pour votre corps.

Notre but est de partager nos connaissances & compétences afin que chacun puisse atteindre ses objectifs qui lui sont propres. Nous le faisons via nos contenus exclusifs : notre académie des gourmands, coachings ULTRA personnalisés, nos ebooks de recettes, nos guides d'apprentissage et à travers nos réseaux sociaux.

C'est frustrant de vouloir attendre un certain physique ou une performance spécifique mais de ne pas pouvoir se faire plaisir comme on le souhaite. Tout comme c'est frustrant de ne pas connaître ce plaisir ! Et si on te disait que c'est possible tout ça en même temps ? Chez Plaisir & Diète, nous travaillons d'arrache pied pour que tu puisses te nourrir sainement, réussir tes objectifs et te faire plaisir en cuisinant ou non
(restaurants, glaces, chocolat, toi aussi t'aime le chocolat ?).

Laisse nous t'apporter toutes les connaissances, astuces,
recettes et principes pour que ton quotidien devienne bien trop cool ! 

Manger à l’extérieur sur un repas ou une journée voire même une semaine tout en continuant à atteindre nos objectifs et en gérant sa diète ? C'est possible oui !
Dans ce guide, nous allons vous expliquer comment nous faisons pour autant profiter et rester performants .